您当前的位置:申博娱乐场网站>中彩新闻>铜雀台平台登陆·抓住这两个黄金期,比遗传更重要,让娃多长10公分

铜雀台平台登陆·抓住这两个黄金期,比遗传更重要,让娃多长10公分

作者:匿名   阅读量:4622   时间:2020-01-11 12:07:14

铜雀台平台登陆·抓住这两个黄金期,比遗传更重要,让娃多长10公分

铜雀台平台登陆,眼看着就要中秋放假了,工作室的宝妈都计划带着孩子去外面浪一下,尤其是笑笑妈“身高120以下的小朋友免门票,我女儿3岁多。就已经107了,我得抓紧时间……”这句话引得工作室其他宝妈一阵嫉妒。

几乎每个爸妈都希望自己的宝宝婷婷玉立,玉树临风。有些个子略矮的父母,从宝宝出生开始就担心娃的身高。妈妈们别急,宝宝的身高遗传决定60%~70%,所以还有30%的空间,能靠后天扳回一城。

想让宝宝个子蹿一蹿,抓住两个黄金期!

宝宝长高有2个黄金期,一个是婴幼儿时期,另一个是青春期,婴幼儿时期是宝宝生长最快速的时期,妈妈们一定要重视。

妈妈们可以交给宝爸一个任务,每个月定时定点,用相同的尺记录宝宝的身高,观察宝宝的生长速度。

今天分享给妈妈们一款超级好吃的虾饼,虾一直是我比较推崇的补钙食材,除了因为它的含钙量高,更是因为它的味道鲜美,几乎没有宝宝不爱吃。

豌豆和玉米粒黄黄绿绿的配色,色彩鲜明,瞬间就能吸引宝宝的注意力。再搭配自带鲜味的香菇粒,吃起来更加鲜美。软软的小饼,满满的香气,孩子一口一个吃的停不下来!

让宝宝钙质满满的辅食,每一口都是营养!

食谱名:五彩虾饼

参考月龄:12个月以上

1、准备食材:豌豆15克,山药30克,玉米粒15克,胡萝卜10克,浸泡好的香菇10克,鲜虾10只(净虾仁取重:100克)。

2、奶锅中水开后倒入胡萝卜和浸泡好的香菇,煮10分钟。

3、倒入玉米粒和豌豆粒,继续煮3分钟,煮好的胡萝卜、香菇、玉米粒一起捞出。

»玉米和豌豆煮过之后容易去衣,做出来的虾饼会更加软嫩哦。

4、焯水的玉米去衣,对半切开,豌豆也去衣切开。

»玉米和豌豆的外衣纤维较粗,不容易消化,给宝宝吃去掉更好哦。

5、胡萝卜、香菇切小丁,山药切小段。

»食材尽量剁的碎一些,方便宝宝的咀嚼和消化。

6、把胡萝卜丁,香菇丁和山药段放盘中,冷水上蒸锅,蒸20分钟。

7、鲜虾去头,去尾,去壳,去虾线。

»虾的背部和腹部各有一条虾线,妈妈们都要去掉哦。

8、虾肉放入葱姜水中浸泡去腥10分钟。

»用葱丝、姜丝放入碗中,倒入开水浸泡20分钟,放凉后就是葱姜水啦。

9、料理机中倒入浸泡好的虾仁和蒸熟的山药,搅打细腻。

10、搅打好的虾泥倒出在玻璃碗中,在虾泥中加入切好的玉米粒,豌豆和煮熟的胡萝卜丁,香菇丁,用筷子搅拌均匀。

11、搅拌好的虾泥用勺子舀一勺在手心,用两手来回滚圆,再用手指慢慢压扁。

»妈妈们可以根据宝宝的抓握能力来决定饼的大小。

»揉捏虾饼的时候可以戴上pvc手套,防止虾泥粘手。

12、煎炒锅中刷薄薄的一层油,放入虾饼。

13、盖上锅盖,焖煎10分钟。

14、翻面再煎8分钟,煎熟即可。

15、五彩缤纷的营养虾饼出锅啦!混合了多种食材,营养满分,虾泥和香菇的添入更是提升鲜香度,软嫩的口感,鲜甜好咀嚼,孩子舔着嘴巴说“再来一块”!

添加要领:

●虾饼里面的蔬菜,妈妈们可以根据宝宝的口味或者家里现有的食材来替换哦。

●给宝宝添加虾之前要先确认宝宝是否对虾过敏。

黄妈说:

谈到身高的问题,有些妈妈经常会自我怀疑“我跟老公都不高,靠后天能有多大成果?”后天的30%听起来好像并不多,但有时候它确是孩子“高人一等”的关键。

拿篮球运动员林书豪来说,他的父母身高都不到170cm ,但通过科学的方法,最终他长到了191cm。合理的安排宝宝的饮食、睡眠、运动,早一点对孩子的进行身高管理,完全可以打破基因限制,妈妈们可别气馁哦~



© Copyright 2018-2019 richardlear.com 申博娱乐场网站 Inc. All Rights Reserved.